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2017/12/16 (土)

姿勢の重要さ


しっかり立つこと、きれいな姿勢で座ること   いつの時代も言われてきていることですが、正座することもなくなり、椅子の文化になり姿勢に関してあまり言われなくなりました。 悪い姿勢なのが当たり前できれいな姿勢で立つ、座るができてない子供しかいないように思います。   背筋がすっと伸びて肩が丸まらず立てる。   スマホやゲームをやりすぎると当然ながら姿勢は悪くなります。肩甲骨が硬くなり、胸筋が縮まり猫背になります。   骨盤が後ろにさがり腰に負担がかかります。   これではサッカーの上達するスピードも格段に遅くなりますし、そもそもうまくなりません。     世界で活躍する選手を見てみてください。 姿勢がよく自信に満ち溢れている感じがしませんか?     子供の頃の姿勢矯正は本当に大切です!   姿勢矯正トレーニングを紹介していきます!     ソウマハウスサッカースクールでは子供たちの夢を全力でサポートします!