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2017/11/25 (土)

練習メニューをご紹介します。

【シュート編】 ・真横からのシュート 真横からくるボールをダイレクトorトラップしてシュートの練習です。 右サイドラインのゴールから8mのとこにボールを置き、並びます。 左サイドラインの同じく8mのとこにも並びます。 8mの真ん中から2m左にコーンを置きます。 最初は右からパスがくるのでそのパスが出たと同時に動き出しコーンの前でダイレクトシュートをします。 次にコーンの前でトラップしてシュート。 相手より一歩前で触る、シュートすることを意識させます。 次は動き出して中にトラップして動かすフリをしてトラップを止めて縦に運んでシュート。 最後にこの3つの方法で自分たちで判断してシュート練習していきます。 逆サイドからもやっていきましょう。 真横からでもシュートコースがあればシュートを打てるということ、身体を捻ってシュートを打つ、相手より一歩前で触ること、トラップしてから速くシュートすることを伝えていけるようにしています。 また練習メニューをどんどん投稿していきます。 お楽しみに♪